13
sep
Inspiration / Funktionsmedicin
Peter Wilhelmsson bakom Alpha Plus: ”Vi får många hälsoråd men agerar sällan på dem”
Vegankost och superfoods, passion och tro, 10 timmars träning/vecka, kärleksfulla relationer, hjärngympa och en viktig livsuppgift håller Peter Wilhelmsson vid supergott liv. Här delar han med sig [...]
18
jun
Inspiration / Vitaminer & mineraler
Midsommar är här – 5 hälsofördelar med att äta jordgubbar
Finns det något som hör sommaren till är det väl ändå jordgubbar, särskilt på midsommar! Jordgubbar är inte bara saftigt goda utan också näringsrika och fullpackade med antioxidanter som C-vitamin.[...]
1
apr
Inspiration / Vitaminer & mineraler
Testosteron – mannens bäste vän
Testosteron är det manliga könshormonet som står för styrka, virilitet och energi. Några tecken på att du kan ha lågt testosteron är sömnbrist, infertilitet och ångest. Vad kan du göra åt det? Prio[...]
1
feb
Inspiration / Hårmineralanalys
Tre skäl till att göra en hårmineralanalys
En hårmineralanalys (HMA) ger dig information om din ämnesomsättning och metaboliska typ, näringsbalans av viktiga nä[...]
10
dec
Inspiration / Vitaminer & mineraler
Muskler och magnesium
Magnesium är ett mångfacetterat mineral som är inblandat i över 300 olika biokemiska processer i kroppen. Magnesium behövs bland annat för produktionen av protein, för omsättningen av kalcium samt [...]
3
dec
Inspiration / Vitaminer & mineraler
Fyra anledningar att äta mer granatäpple – antioxidanternas kung
Förälskad i granatäpplen? Bra. För den röda frukten är mer än snygg, spännande och förförisk. Den är också sprängfylld med antioxidanter som gör underverk för hälsan!
20
nov
Inspiration / Immunförsvar
Höstens tre bästa kosttillskott för immunförsvaret
Plötsligt tog vi fram den lite varmare höstjackan och stövlarna åkte på. Hösten är här för att stanna, liksom en lite kyligare luft vilket också innebär en förändringstid för immunsystemet. Dags at[...]
21
aug
Inspiration / Hjärnhälsa
Peter Wilhelmsson om boken ”Rädda Din Hjärna Nu”
Skrämmande rapporter visar att Alzheimers och demenssjukdomar ökar lavinartat i västvärlden och läkarvetenskapen står till viss del maktlösa. Men enligt naturläkaren o[...]
25
feb
Inspiration / Detox
Förbättra ADHD och autism med probiotika
Matsmältningsstörningar är vanliga hos barn med ADHD eller någon form av Autism, inklusive Aspbergers syndrom. En teori är att lägre nivåer av tarmbakterier som Lactobacillus och Bifidoba[...]
12
feb
Inspiration / Detox
Ingefära som huskur
Ingefära har en lång historia av att användas som medicin i asien, indien och mellanöstern. I Kina till exempel, har ingefära använts för att underlätta matsmältningen och behandla magbesvär, diar[...]
3
feb
Inspiration / Detox
Lindrigare IBS med D-vitamin -aktuell forskning
Ett engelskt forskarteam från flera olika universitet, har funnit att personer med diagnosen IBS (Irritable Bowel Syndrome) generellt lider brist på D-vitamin.
