21 aug
Peter Wilhelmsson om boken ”Rädda Din Hjärna Nu”
Inspiration / Hjärnhälsa

Peter Wilhelmsson om boken ”Rädda Din Hjärna Nu”

Skrämmande rapporter visar att Alzheimers och demenssjukdomar ökar lavinartat i västvärlden och läkarvetenskapen står till viss del maktlösa. Men enligt naturläkaren o[...]

Läs hela 
26 jul
Vem bryr sig om hjärnan?
Inspiration / Hjärnhälsa

Vem bryr sig om hjärnan?

Inte tillräckligt många – varför? Kanske är en förklaring att man hittills trott att hjärnan inte kan förändras positivt efter 20-årsåldern […]

Läs hela 
3 maj
Så optimerar du din hjärna – del 2
Inspiration / Hjärnhälsa

Så optimerar du din hjärna – del 2

Viktiga livsstilsåtgärder för hjärnan ● Motion ● Återhämtning och sömn ● Sociala interaktioner ● Aktivering av lymfsystemet ● Andning och […]

Läs hela 
26 apr
Så optimerar du din hjärna
Inspiration / Hjärnhälsa

Så optimerar du din hjärna

Ta bort dessa livsmedel ● Raffinerade kolhydrater som socker, läsk, godis, vitt mjöl, heloch halvfabrikat. ● Skadliga fetter som transfetter, […]

Läs hela