
Fertilitetscoachen förklarar hur du kan förbereda din kropp för en graviditet
Charlotta Lagerqvist driver hälsoföretaget Vitalista och är utbildad till diplomerad och certifierad hälsocoach. Hon är även yogalärare, delgr[...]

Pollenallergisk? Så känner du igen – och lindrar symtomen
Säsongen för pollen är redan i gång och många upplever besvär med snuva och kliande näsa. Men hur vet man att man har pollenallergi? Och vad kan man göra för att lindra? Vi ger dig tips och råd.
Läs hela
Lider du av uppblåst mage? Det kan vara SIBO
Har du någonsin ätit något och inom några timmar insett att magen är så uppblåst att du inte kan få igen kjolen eller knäppa byxorna? Även om du inte har upplevt buksvullnad till en sådan extremite[...]

Är glutenfria produkter dåliga för insulinkänsligheten?
På så sätt bromsas flödet till blodomloppet upp i mag- och tarmkanalen. Det ger levern möjlighet att helt metabolisera det […]