Hudens bästa vän: Så hjälper kollagen och E-vitamin dig genom vintern

Hudens bästa vän: Så hjälper kollagen och E-vitamin dig genom vintern

Vad är kollagen och varför är det viktigt för huden? Kollagen är ett protein som utgör en stor del av […]

Läs hela
Kosttillskotten som stärker ditt hår och din hud från insidan

Kosttillskotten som stärker ditt hår och din hud från insidan

Har du någonsin undrat vad som verkligen gör skillnad för ditt hår och din hud? Det handlar om att ge kroppen rätt näringsämnen. Vitaminer och mineraler är som små hjälpare som stärker både hår och[...]

Läs hela
Solskydda din hud inifrån

Solskydda din hud inifrån

Förutom en kvalitativ och bra solkräm, visste du att du kan bygga solskydd inifrån? Och du behöver inte gå längre än till köket för att hitta ingredienser som kan skydda din hud. Frukt och grönt in[...]

Läs hela
Så bygger du en vacker hy inifrån och ut

Så bygger du en vacker hy inifrån och ut

Även om ditt val kroppsvårdsprodukter är av stor betydelse, så kan man inte bortse från att en frisk hud börjar inifrån. Huden återspeglar vad som sker i magtrakten och hur vi mår. Varför skönheten[...]

Läs hela
7 hälsoeffekter av solsken PLUS – Så undviker du att sola skadligt

7 hälsoeffekter av solsken PLUS – Så undviker du att sola skadligt

Huden exponeras ständigt för ultraviolett  (UV)-strålning. UV-strålning är den främsta orsaken till att vi bränner huden i solen, får cellskador […]

Läs hela
Naturligt solskydd med rätt näring

Naturligt solskydd med rätt näring

UV-strålar från solen kan skada hudcellernas DNA, vilket kan leda till rynkor, sträv/slapp hud, bruna fläckar och hudcancer. Topiska solkrämer är ett sätt att skydda huden från UV-skador men som vi[...]

Läs hela
Autoimmunitet och hårmineralanalys

Autoimmunitet och hårmineralanalys

Det finns flera studier som visar att exponering för olika typer av kemikalier har samband med utveckling av autoimmun sjukdom. Enligt forskning har miljögifter större negativ inverkan på immunförs[...]

Läs hela
6 tips mot torra läppar

6 tips mot torra läppar

Torra och spruckna läppar är oundvikligt när utomhustemperaturen sjunker på höst- och vinterhalvåret. Men det finns några simpla metoder som […]

Läs hela