23
nov
Inspiration / Immunförsvar
![Mörkret är här – allt du behöver veta om D-vitamin]( "Mörkret är här – allt du behöver veta om D-vitamin")
![Höstens tre bästa kosttillskott för immunförsvaret]( "Höstens tre bästa kosttillskott för immunförsvaret")
3 tips för att stötta ditt immunsystem
Går det att skydda sig från vinterns alla virus? Inte helt och hållet tyvärr, säger immunologiforskaren Mattias Forsell. Men det finns knep som kan bidra till ett normalt fungerande immunsystem. Läs hela
15
nov
Inspiration / Immunförsvar
Mörkret är här – allt du behöver veta om D-vitamin
När du vistas i solen bildar kroppen D-vitamin – men under hösten och vintern är solens strålar inte tillräckligt starka för att ge effekt. Så vad gör man när mörkret faller på och hur får man i si[...]
20
nov
Inspiration / Immunförsvar
Höstens tre bästa kosttillskott för immunförsvaret
Plötsligt tog vi fram den lite varmare höstjackan och stövlarna åkte på. Hösten är här för att stanna, liksom en lite kyligare luft vilket också innebär en förändringstid för immunsystemet. Dags at[...]
26
feb
Inspiration / Energi
Vitaminernas Topp 9 vid sport och träning
Sportlov, skidor och rosor på kind… thaiboxning, tabata, cross fit, barre… eller gå, springa, cykla, hoppa… whatever. Oavsett hur du väljer att sporta, träna, motionera eller röra på dig är det vik[...]
22
feb
Inspiration / Familj
Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism
Symtom från mag-tarmkanalen är vanliga hos barn med diagnoser i autismspektrakt. Eftersom probiotika tidigare visat sig kunnat ge bättre immunförsvar i tarmen och en normaliserad tarmflora ville Dr[...]
8
feb
Inspiration / Immunförsvar
Koko på kokos? Därför är monolaurin en hjälp mot infektioner
Kokosolja är fett med många bra egenskaper, det känner du säkert till. Men visste du att en av fettsyranorna som är huvudorsaken till kokosoljans många hälsosamma egenskaper heter laurinsyra? Ungef[...]
