3 tips för att stötta ditt immunsystem

3 tips för att stötta ditt immunsystem

Går det att skydda sig från vinterns alla virus? Inte helt och hållet tyvärr, säger immunologiforskaren Mattias Forsell. Men det finns knep som kan bidra till ett normalt fungerande immunsystem. Läs hela 

Höstens tre bästa kosttillskott för immunförsvaret

Höstens tre bästa kosttillskott för immunförsvaret

Plötsligt tog vi fram den lite varmare höstjackan och stövlarna åkte på. Hösten är här för att stanna, liksom en lite kyligare luft vilket också innebär en förändringstid för immunsystemet. Dags at[...]

Läs hela 
Vitaminernas Topp 9 vid sport och träning

Vitaminernas Topp 9 vid sport och träning

Sportlov, skidor och rosor på kind… thaiboxning, tabata, cross fit, barre… eller gå, springa, cykla, hoppa… whatever. Oavsett hur du väljer att sporta, träna, motionera eller röra på dig är det vik[...]

Läs hela 
Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism

Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism

Symtom från mag-tarmkanalen är vanliga hos barn med diagnoser i autismspektrakt. Eftersom probiotika tidigare visat sig kunnat ge bättre immunförsvar […]

Läs hela 
Koko på kokos? Därför är monolaurin en hjälp mot infektioner

Koko på kokos? Därför är monolaurin en hjälp mot infektioner

Kokosolja är fett med många bra egenskaper, det känner du säkert till. Men visste du att en av fettsyranorna som är huvudorsaken till kokosoljans många hälsosamma egenskaper heter laurinsyra? Ungef[...]

Läs hela