Vad är och vad gör kollagen i kroppen?

Kollagen är ett komplext strukturprotein som underhåller styrka och flexibilitet i hela kroppen.

Det utgör 25 %–35 % av allt protein i kroppen.

Kollagen är ett trippel-helix-protein som bildar fibriller med hög styrka.

Kollagen innehåller upp till 19 olika aminosyror.

De fyra viktigaste och mest förekommande aminosyrorna är:

  • Glycin: den mest förekommande aminosyran i kollagen. Extra tillskott av glycin kan behövas för att uppnå ideala metabola processer i kroppen.
  • Prolin: en icke-essentiell aminosyra som syntetiseras från glycin och är viktig i funktionen hos leder och ligament.
  • Hydroxyprolin: spelar en viktig roll i stabiliteten hos kollagenet.
  • Alanin: används i biosyntesen av proteiner.

Magnesiumklorid

Magnesiumklorid är ett magnesiumsalt med relativt hög bioaktivitet.

Magnesiumklorid används ofta i sprayform eller i andra flytande former, har hög absorptionsförmåga och är bra för att avgifta celler och vävnader.

Magnesiumklorid och andra icke-organiska magnesiumsalter uppträder som metall-ligand-komplex, substanser bundna runt en enda, central atom. De gör dem mycket stabila.

Ren magnesiumklorid ger upp till ca 12 % elementalt magnesium.

Vad är hyaluronsyra?

Hyaluronsyra (även kallad HA eller hyaluronan) är en naturlig polysackarid som förekommer i kroppen.

Hyaluronsyra är en naturlig icke-sulfaterad glykosaminoglykan och är sammansatt av alternerande beta-1,3-N-acetyl-glukosamin och beta-1,4-glukuronsyra-disackarider.

Till skillnad från andra glukosaminoglykaner produceras det inte på ett protein i golgiapparaten utan tillverkas direkt av ett plasmamembranbundet enzym kallat HA syntas, som utsöndrar det direkt ut till extracellulära utrymmet.

HA är unik på det sättet att den är högst konserverad och identisk hos alla arter.

Varför är kollagen så viktigt?

Kollagen är en av de viktigaste strukturerna i vår kropp för styrka och flexibilitet.

Det är en viktig komponent i extracellulär matrix och bindväv, bland annat i hud, benvävnad och brosk.

Leder och ligament

Kollagen ger en böj- och dragfasthet till skelettet och utgör en strukturell enhet i bindväven, där den ger stöd och skydd mot yttre stress och belastning.

Hud

Huden består till hela 70 procent av kollagen.

Kollagenhalten och kroppens kollagenproduktion är viktig för att huden ska hålla sig elastisk, spänstig och frisk.

I takt med åldrandet minskar kroppens produktion av kollagen.

Exempel: när du är liten kan du grimasera utan att få tillstymmelse till några rynkor och väck i ansiktet, men när du blir äldre blir huden allt mindre elastisk.

Benvävnad

36 % av benvävnaden i skelettet består av kollagen typ I och III.

Magnesiumsulfat

Magnesiumsulfat är ett salt av svavelsyra. Förr utvann man det genom att dunsta av mineralrikt källvatten, men det kan också avdunstas ur havsvatten.

Idag tillverkas det genom att mineraler som epsomit kokas och dunstas in.

Magnesiumsulfat (Epsom-salt) används bland annat som badsalt.

Ren magnesiumsulfat ger upp till ca 10 % elementalt magnesium.

Jod

  • ”Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och till normal sköldkörtelfunktion.”
  • ”Jod bidrar till normal energiomsättning.”
  • ”Jod bidrar till att bibehålla normal hud.”
  • ”Jod bidrar till normal kognitiv funktion.”
  • ”Jod bidrar till nervsystemets normala funktion.”

Klorid

  • “Klorid bidrar till normal matsmältning vid produktion av saltsyra i magsäcken.”

DHA, dokosahexaensyra

  • ”DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion.”
  • ”DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga.”

EPA, eikosapentaensyra, och DHA, dokosahexaensyra

  • ”EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion.”

Enkelomättade och/eller fleromättade fettsyror

  • Att ersätta mättat fett i kosten med omättat fett bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet (enkelomättade och fleromättade fettsyror är omättade fetter).”

Alfa-linolensyra (ALA)

  • ”ALA bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet.”