2
okt
2
okt
Inspiration / Inspiration
Därför ska du äta pumpa – 10 nyttiga anledningar!
En pumpa kan vara mycket mer än en snygg lykta till Halloween. Och den gör mer nytta i din mage än utanför din ytterdörr! Så släng inte pumpaköttet och fröna när du gör dekorationer – de är nyttiga[...]
23
sep
Inspiration / Immunförsvar
3 tips för att stötta ditt immunsystem
Går det att skydda sig från vinterns alla virus? Inte helt och hållet tyvärr, säger immunologiforskaren Mattias Forsell. Men det finns knep som kan bidra till ett normalt fungerande immunsystem. Läs hela
17
sep
Inspiration / Immunförsvar
Från tidigare sjöfarare till upptäcktsresande: C-vitamin har varit en livräddare i århundraden
Visste du att en av de mest dramatiska berättelserna om C-vitamin börjar på de stora haven? Det var inte bara vind i seglen som avgjorde om sjömännen skulle överleva sina långa resor. C-vitamin, en[...]
13
sep
Inspiration / Inspiration
![Gör din egen Gurkmejalatte]( "Gör din egen Gurkmejalatte")
![Allt du behöver veta om C-vitamin]( "Allt du behöver veta om C-vitamin")
![Lär dig mer om detox]( "Lär dig mer om detox")
![Behöver jag äta magnesiumtillskott?]( "Behöver jag äta magnesiumtillskott?")
![Gör din egen hemmagjorda isglass]( "Gör din egen hemmagjorda isglass")
Bulletproof coffee – kaffe med MCT
Behöver du en uppiggande energikick kan den här typen av kaffe vara en alternativ start på dagen. Bulletproof coffee är svart kaffe (eller te) blandat med Läs hela
6
sep
Inspiration / Inspiration
Gör din egen Gurkmejalatte
Börja eller avsluta dagen med en varm kopp Gurkmejalatte – även kallat Golden Milk. Antioxidanten kurkumin, som finns naturligt i gurkmeja, färgar drycken gyllengul och verkar den antiinflammatoris[...]
21
aug
Inspiration / Inspiration
Allt du behöver veta om C-vitamin
C-vitamin (askorbinsyra) är vår vanligaste antioxidant, som har flera viktiga funktioner i kroppen. C-vit[...]
19
aug
Inspiration / Detox
Lär dig mer om detox
I perioder av stress och dåliga matvanor kan det kännas skönt att bryta mönstret och ge kroppen en ordentlig omstart genom att göra en detox. Att gå på detox är en populär metod för att låta kroppe[...]
6
jul
Inspiration / Inspiration
Behöver jag äta magnesiumtillskott?
Intresset för magnesium har ökat stort de senaste åren. Men vad är mineralet egentligen bra för? Vi reder ut vad magnesium gör i kroppen och vem som behöver äta extra tillskott.
2
jul
Inspiration / Inspiration
![Nystarta med detox]( "Nystarta med detox")
Gör din egen hemmagjorda isglass
Glass är ett självklart inslag på sommaren – och det är riktigt enkelt att göra själv. Vi delar ett nyttigt recept på isglass med kiwi [...]
1
maj
Inspiration / Detox
Nystarta med detox
De flesta av oss äter och dricker gott när vi är lediga. Vi både hinner och orkar äta mycket när vi har ledigt och vi är rätt duktiga på att dricka annat än vatten också. Alla dessa mysiga stunder [...]
What Our Clients Say
2205 recensioner
