Vad är psylliumfrö?

Psylliumfrö (loppfrö) är ett fiber som innehåller mest vattenlöslig fiber.

Psylliumfrön finns i två olika sorter: ljusa och mörka.

Ljusa frön kommer från en grobladsliknande ört, Plantago ovata, som växer i Indien.

Mörka frön kommer från samma ört men är av en annan art, Plantago psyllium, som växer vid Medelhavet.

Varje plantagoplanta kan ge upp till 15 000 små frön.

Grobladssläktet eller kämpar (Plantago) är ett botaniskt släkte, i familjen grobladsväxter (Plantaginaceae).

Släktet har omkring 250 arter. I Sverige förekommer regelbundet åtta arter, bland annat groblad (P. major), rödkämpar (P. media) och svartkämpar (P. lanceolata).