Maghälsa

Här hittar du kosttillskott som är bra för magen, tarmfloran och matsmältningen. Begreppet maghälsa innefattar många olika saker, men förenklat kan man säga att en god maghälsa är beroende av att mage, tarmar och matsmältningen arbetar i takt med varandra. När detta system hamnar i otakt av någon anledning kan det resultera i besvär som uppblåsthet, magont, diarré eller förstoppning.

Ofta är det svårt att veta exakt vad som orsakar besvären, och då kan det vara värt att prova att utesluta eller införa olika livsmedel eller kosttillskott för att se hur magen reagerar. Livsstilsfaktorer som stress och motion spelar också en stor roll för hur vår mage mår. Läs om hur stress påverkar din mage.