Superfood för leder och muskler

Superfood för leder och muskler

KRYDDOR, VÄXTER OCH NÄRINGSÄMNEN FÖR FRISKARE LEDER • Nyponextrakt i verksamma doser som har visat sig förbättra led- och broskfunktion. (3–10 […]

Läs hela 
Podcast Hälsosnack: Snabbare, starkare, friskare Del 2

Podcast Hälsosnack: Snabbare, starkare, friskare Del 2

Peter Wilhelmsson gästar Hälsosnack för att prata om sin senaste bok – Snabbare, Starkare, Friskare med Integrativ Idrottsnutrition där Peter […]

Läs hela 
Podcast Hälsosnack: Snabbare, starkare, friskare Del 1

Podcast Hälsosnack: Snabbare, starkare, friskare Del 1

Peter Wilhelmsson gästar Hälsosnack för att prata om sin senaste bok – Snabbare, Starkare, Friskare med Integrativ Idrottsnutrition där Peter […]

Läs hela 
Yoga som återhämtning

Yoga som återhämtning

Prova dig fram till vilken form du gillar bäst. Det finns massor av olika varianter och den ena är varken […]

Läs hela 

Låt din mat vara din medicin!

Jag märker att många inte vet vad en Näringsterapeut arbetar med när jag presenterar mig för nya människor. Näringsterapeut är ett relativt nytt yrke i Sverige och utbildningen är privat, bekostad [...]

Läs hela 
Mental styrka för att nå dina träningsmål

Mental styrka för att nå dina träningsmål

Ambitionerna fanns där. Liksom motivationen och energin till att göra den där förändringen i livet. Du hade fått upp farten. Det rullade på både i livet, på jobbet och med träningen. Du hade äntlig[...]

Läs hela