Du är nu vid innehållet

Mums med MCT!

Mums med MCT!

Jordnötsbollar rullade i kakao (raw) 5-6 st

½ väl mogen banan eller en hel liten banan
1 dl havregryn
1 msk jordnötssmör (naturellt)
1 tsk honung
1 msk MCT-olja
Raw kakaopulver att rulla bollarna i

Smula sönder havregrynen med fingrarna, blanda i alla ingredienser förutom kakao i en bunke. Mixa med stavmixer eller blanda väl med träslev. Ställ in smeten i kylskåpet i ca 30 min.
Tag ut smeten, forma till bollar rulla i kakao. Förvaras i burk med lock i kylskåp i ca 5 dgr. Kan med fördel frysas in.

Mejerifri smoothie med jordgubbar och banan, ca 3 dl

2 dl grönkål
1 msk MCT-olja
1 dl frysta eller färska jorgubbar
½ banan
2 dl mandelmjölk

Mixas väl (se till att allt finfördelas) serveras direkt.

Lämna en kommentar på Mums med MCT!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *