Nio populära cravings och vad de säger om din emotionella hälsa

Nio populära cravings och vad de säger om din emotionella hälsa

Sugen på choklad? Då vill du troligen bara bli omsvept i lite kärlek och feel good. Kryddstarkt? Då letar du kanske efter mer intensitet och handling i ditt liv. Enligt Sverigeaktuella Deanna Minic[...]

Läs hela 
“Real Life Story”: Oskar

“Real Life Story”: Oskar

Efter ett liv ”in the fast lane” gick Oskar Lundegren, 30 år, rakt in i den berömda väggen. Vägen tillbaka har gått genom kinesiologi, nya insikter, lugn och ro och kosttillskott från Alpha Plus. Läs hela 

Naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Sköldkörtelproblem drabbar fler kvinnor än män, där en låg sköldkörtelfunktion (hypotyreos) är vanligare än en hög sköldkörtelfunktion (hypertyreos). 2018 behandlades […]

Läs hela 
Adventstävling för alla som är uppe och tassar på nätterna

Adventstävling för alla som är uppe och tassar på nätterna

Midnatt råder, tyst det är i husen. Alla sova, släckta äro ljusen. Eller ja, de flesta ljusen i alla fall… […]

Läs hela 
Stress – din bästa vän och din värsta fiende

Stress – din bästa vän och din värsta fiende

Stress drabbar mer eller mindre oss alla och det är ingen fara att känna stress då och då. Problemen kommer […]

Läs hela 
Meditation och vegetarisk höstmeny

Meditation och vegetarisk höstmeny

Vegetarisk höstmeny Både soppan och kakan kan med stor fördel förberedas dagen innan då sätter sig smakerna ännu mer. OBS […]

Läs hela 
Tips på återhämtande yogaövningar

Tips på återhämtande yogaövningar

Duvan. (Eka Pada Rajakapotasana) En övning som sträcker och mjukar upp framsida lår, höftmusklerna och sätet. Gör så här: 1: […]

Läs hela 
Yoga som återhämtning

Yoga som återhämtning

Prova dig fram till vilken form du gillar bäst. Det finns massor av olika varianter och den ena är varken […]

Läs hela 
Så påverkas pH-värdet i kroppen av din andning

Så påverkas pH-värdet i kroppen av din andning

Till motsats till vad man skulle kunna tro så kan syrebrist uppstå i kroppen när vi andas för mycket. Dålig […]

Läs hela