14
sep
Inspiration / Mage & tarm
God hälsa startar och bibehålls i magen
Redan från födseln följer föräldrarna oroligt barnets avföring, antal avgångar och konsistens. Högre upp i åldrarna avtar öppenheten, men fokus kvarstår, särskilt om magen beter sig krångligt. Det [...]
10
sep
Inspiration / Mage & tarm
Syrade grönsaker – bjud in de goda bakterierna i ditt liv!
Några matskedar mjölksyrat på tallriken är ett enkelt sätt att få i sig grönsaker och nyttiga bakterier som magen blir glad av! Dessutom gör mjölksyrade grönsaker att kroppen lättare tar upp minera[...]
18
feb
Inspiration / Hud, hår och naglar
Så bygger du en vacker hy inifrån och ut
Även om ditt val kroppsvårdsprodukter är av stor betydelse, så kan man inte bortse från att en frisk hud börjar inifrån. Huden återspeglar vad som sker i magtrakten och hur vi mår. Varför skönheten[...]
3
aug
Inspiration / Mage & tarm
Lider du av uppblåst mage? Det kan vara SIBO
Har du någonsin ätit något och inom några timmar insett att magen är så uppblåst att du inte kan få igen kjolen eller knäppa byxorna? Även om du inte har upplevt buksvullnad till en sådan extremite[...]
28
apr
Inspiration / Mage & tarm
Hälsa börjar med en frisk mage
Redan Hippokrates sade att ”All hälsa börjar i magen” och vi förstår mer och mer hur sant detta är. Många av oss har dock symtom som tyder på att mage och tarm inte är i balans.
[...]
22
aug
Inspiration / Mage & tarm
Hälsosamt immunsystem börjar i magen
Detta inlägg tittar på synergistiska förhållandet mellan mag-tarmkanalen och immunsystemet, och deras gemensamma effekter på systemisk hälsa och inflammation. Forskningen inom dessa områden explode[...]
19
jul
Inspiration / Mage & tarm
Därför ska du äta curcumin
Gurkmeja, Curcuma Longa, ingår i växtfamiljen ingefärsväxter. Kryddan härstammar från Indonesien och södra Indien där den odlats i mer än 5 000 år. Arabiska handlare introducerade gurkmeja i Europa[...]
22
feb
Inspiration / Barn
Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism
Symtom från mag-tarmkanalen är vanliga hos barn med diagnoser i autismspektrakt. Eftersom probiotika tidigare visat sig kunnat ge bättre immunförsvar i tarmen och en normaliserad tarmflora ville Dr[...]
8
feb
Inspiration / Immunförsvar
Koko på kokos? Därför är monolaurin en hjälp mot infektioner
Kokosolja är fett med många bra egenskaper, det känner du säkert till. Men visste du att en av fettsyranorna som är huvudorsaken till kokosoljans många hälsosamma egenskaper heter laurinsyra? Ungef[...]
11
jan
Inspiration / Mage & tarm
Vår tarmflora bestämmer hur vår hjärna mår
Vid en studie som publicerades i juli 2016 som utfördes av forskare vid University of Newcastle i Australien, kunde man se en direkt koppling mellan mage- och tarmproblem och psykisk ohälsa. Under [...]
17
feb
Inspiration / Mage & tarm
Probiotika – magens bästa bakterievän
Kan rätt bakterier få oss att bli lugnare, friskare och mer harmoniska? Det är inte alltid som kroppen är kompis med bakterier, men särskilt magen blir riktigt glad för probiotika. De goda bakterie[...]
