Höstens 3 bästa kosttillskott för immunförsvaret!

Höstens 3 bästa kosttillskott för immunförsvaret!

Och plötsligt tog vi fram den lite varmare höstjackan och bootsen åkte på. Hösten är här för att stanna, liksom en lite kyligare luft vilket också innebär en förändringstid för immunsystemet. Dags [...]

Läs hela 
Vårkänslor, pollen och bästa tipsen

Vårkänslor, pollen och bästa tipsen

Det är snart vår i luften med varmare dagar, knoppar som brister och spirande träd… Men också atjooo, kittlingar i […]

Läs hela 
D-vitamin 2.0

D-vitamin 2.0

Om vitamintillskott vore kändisar skulle D-vitamin vara en av de största stjärnorna. Detta supervitamin – som faktiskt är ett fettlösligt […]

Läs hela 
Vinterns bästa tips för ett starkare immunförsvar

Vinterns bästa tips för ett starkare immunförsvar

Vintern glittrar utanför fönstret och ”vabruari” knackar på dörren, månaden då många blir sjuka och småbarnsföräldrar måste stanna hemma och […]

Läs hela 
Vinterns heta smoothie

Vinterns heta smoothie

Värm upp kropp och själ med denna varma, gyllene styrketår! Mango, äpple och citron i skön förening med värmande rötter […]

Läs hela 
Grattis pappa: 3 tillskott för mäns hälsa!

Grattis pappa: 3 tillskott för mäns hälsa!

I helgen är det fars dag och vi vill slå ett slag för alla mäns hälsa! Alla näringsämnen är självklart […]

Läs hela 
Störd tarmflora kopplat till typ 2-diabetes

Störd tarmflora kopplat till typ 2-diabetes

Det börjar bli allt mer känt hur tarmens bakterier påverkar hälsan på en mängd olika sätt. På senare år har […]

Läs hela 
Svalkande smoothies ur boken ”Friskare liv med rätt mat”

Svalkande smoothies ur boken ”Friskare liv med rätt mat”

Idag har vi ett gästinlägg från Alpha Plus medarbetare Ellinor Ladenberg. Ellinor är duktig på att inspirera till nyttigare matvanor […]

Läs hela 
Så skapar gluten läckande tarm

Så skapar gluten läckande tarm

Inom funktionsmedicin ses graden av och funktionen hos tarmens genomsläpplighet som en viktig funktion för att bevara hälsa. En läckande […]

Läs hela 
Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism

Funktionsmedicinsk expert förklarar: Därför tror vi att probiotika kan hjälpa barn med autism

Symtom från mag-tarmkanalen är vanliga hos barn med diagnoser i autismspektrakt. Eftersom probiotika tidigare visat sig kunnat ge bättre immunförsvar […]

Läs hela