25 sep
Hormoner och hälsa: Viktiga tips för att stötta ditt endokrina system
Inspiration / Hormoner

Hormoner och hälsa: Viktiga tips för att stötta ditt endokrina system

Förstå ditt endokrina system Det endokrina systemet är ett komplext nätverk av körtlar och organ som producerar, lagrar och utsöndrar […]

Läs hela
23 sep
3 tips för att stötta ditt immunsystem
Inspiration / Immunförsvar

3 tips för att stötta ditt immunsystem

Går det att skydda sig från vinterns alla virus? Inte helt och hållet tyvärr, säger immunologiforskaren Mattias Forsell. Men det finns knep som kan bidra till ett normalt fungerande immunsystem. Läs hela

17 sep
Från tidigare sjöfarare till upptäcktsresande: C-vitamin har varit en livräddare i århundraden
Inspiration / Immunförsvar

Från tidigare sjöfarare till upptäcktsresande: C-vitamin har varit en livräddare i århundraden

Visste du att en av de mest dramatiska berättelserna om C-vitamin börjar på de stora haven? Det var inte bara vind i seglen som avgjorde om sjömännen skulle överleva sina långa resor. C-vitamin, en[...]

Läs hela
13 sep
Bulletproof coffee – kaffe med MCT
Inspiration / Inspiration

Bulletproof coffee – kaffe med MCT

Behöver du en uppiggande energikick kan den här typen av kaffe vara en alternativ start på dagen. Bulletproof coffee är svart kaffe (eller te) blandat med Läs hela

6 sep
Gör din egen Gurkmejalatte
Inspiration / Inspiration

Gör din egen Gurkmejalatte

Börja eller avsluta dagen med en varm kopp Gurkmejalatte – även kallat Golden Milk. Antioxidanten kurkumin, som finns naturligt i gurkmeja, färgar drycken gyllengul och verkar den antiinflammatoris[...]

Läs hela