3 tips för att stötta ditt immunsystem

3 tips för att stötta ditt immunsystem

Går det att skydda sig från vinterns alla virus? Inte helt och hållet tyvärr, säger immunologiforskaren Mattias Forsell. Men det finns knep som kan bidra till ett normalt fungerande immunsystem. Läs hela 

Behöver jag äta magnesiumtillskott?

Behöver jag äta magnesiumtillskott?

Intresset för magnesium har ökat stort de senaste åren. Men vad är mineralet egentligen bra för? Vi reder ut vad magnesium gör i kroppen och vem som behöver äta extra tillskott.

Läs hela 
Nystarta med detox

Nystarta med detox

De flesta av oss äter och dricker gott när vi är lediga. Vi både hinner och orkar äta mycket när vi har ledigt och vi är rätt duktiga på att dricka annat än vatten också. Alla dessa mysiga stunder [...]

Läs hela