19
okt
Inspiration / Hormoner
PMS – vad du själv kan göra för att lindra symtomen
Har du humörsvängningar, svårt att sova, ömma bröst eller sötsug veckan innan mens? Eller känner du dig trött och nedstämd och har svårt att uppskatta sådant som du brukar tycka om att göra? PMS, e[...]
13
okt
Inspiration / Hjärnhälsa
Peter Wilhelmsson bakom Alpha Plus: “Vi får många hälsoråd men agerar sällan på dem”
Vegankost och superfoods, passion och tro, 10 timmars träning/vecka, kärleksfulla relationer, hjärngympa och en viktig livsuppgift håller Peter Wilhelmsson vid supergott liv. Här delar han med sig [...]
