Hjärnan – en väl integrerad del av vår kropp

Hjärnan – en väl integrerad del av vår kropp

Vår hjärna är fantastisk. Ett organ som väger i snitt 1,5 kilo hos en vuxen människa och som kan uträtta otroligt mycket saker för oss.

Läs hela 
God hälsa startar och bibehålls i magen

God hälsa startar och bibehålls i magen

Redan från födseln följer föräldrarna oroligt barnets avföring, antal avgångar och konsistens. Högre upp i åldrarna avtar öppenheten, men fokus kvarstår, särskilt om magen beter sig krångligt. Det [...]

Läs hela 
Stress – tillbaka till energi och balans

Stress – tillbaka till energi och balans

Att uppleva stress är en del av livet. Stress är en naturlig reaktion i kroppen, som är bra när du behöver göra något snabbt eller har bråttom. Det händer i situationer som kräver något extra och k[...]

Läs hela 
Hitta balans i livet

Hitta balans i livet

Anledningarna till varför man vill skaffa sig en mer hälsosam livsstil kan vara många. Att välja sundare vanor kan vara den bästa investeringen du kan göra för både kropp och själ. Fördelarna med e[...]

Läs hela