Hej då vårtrötthet – tips för en piggare vår!

Hej då vårtrötthet – tips för en piggare vår!

Solen skiner, knoppar brister och vi spenderar mer och mer tid utomhus för att välkomna våren. Men alla upplever inte denna glädje och energihöjning. Att bli trött under våren och drabbas av så kal[...]

Läs hela 
Tre recept som är rika på magnesium

Tre recept som är rika på magnesium

Magnesium är en viktig mineral som spelar flera viktiga roller för kroppen och hjärnan. Den stärker bland annat immunförsvaret, nerv- och muskelfunktionen, förhindrar benskörhet, minskar risken för[...]

Läs hela 
Pollenallergisk? Så känner du igen – och lindrar symtomen

Pollenallergisk? Så känner du igen – och lindrar symtomen

Säsongen för pollen är redan i gång och många upplever besvär med snuva och kliande näsa. Men hur vet man att man har pollenallergi? Och vad kan man göra för att lindra? Vi ger dig tips och råd. Läs hela 

Testosteron – mannens bäste vän

Testosteron – mannens bäste vän

Testosteron är det manliga könshormonet som står för styrka, virilitet och energi. Några tecken på att du kan ha lågt testosteron är sömnbrist, infertilitet och ångest. Vad kan du göra åt det? Prio[...]

Läs hela