Vitaminernas Topp 9 vid sport och träning

Vitaminernas Topp 9 vid sport och träning

Sportlov, skidor och rosor på kind… thaiboxning, tabata, cross fit, barre… eller gå, springa, cykla, hoppa… whatever. Oavsett hur du väljer att sporta, träna, motionera eller röra på dig är det vik[...]

Läs hela 
En helande varm Pau d’Arco tedryck

En helande varm Pau d’Arco tedryck

Den näringsrika barken får sällskap av lite äppeljuice, värmande kryddor och syrlig citron. Det smakar likt cider och kan serveras antingen varm eller kall. Tänd brasan och njut av en mysig testund[...]

Läs hela 
Tecken på att du behöver en detox

Tecken på att du behöver en detox

Hälsa innebär att må bra både fysisk och psykiskt, att du upplever välmående på alla plan. För att uppnå det behöver du äta en bra och balanserad kost, vara fysiskt aktiv, hantera stress effektivt [...]

Läs hela