30 mar
Motion – stor betydelse för vår psykiska hälsa
Inspiration / Inspiration

Motion – stor betydelse för vår psykiska hälsa

Alla vet att det är bra att röra på sig för den fysiska hälsan. Forskning visar även att motion stödjer den psykologiska hälsan – kanske på en högre nivå än vad man egentligen tror.

[...]
Läs hela
27 mar
Vad är det som är så bra med en detox?
Inspiration / Detox

Vad är det som är så bra med en detox?

Människan utsätts för gifter varje dag. Dessutom exponeras vi för fler och mer giftiga ämnen än förr. Men trots exponering och upplagring av dessa toxiner har vår kropp en fantastisk förmåga att se[...]

Läs hela