Motion – stor betydelse för vår psykiska hälsa

Motion – stor betydelse för vår psykiska hälsa

Alla vet att det är bra att röra på sig för den fysiska hälsan. Forskning visar även att motion stödjer den psykologiska hälsan – kanske på en högre nivå än vad man egentligen tror.

[...]
Läs hela 
Vad är det som är så bra med en detox?

Vad är det som är så bra med en detox?

Människan utsätts för gifter varje dag. Dessutom exponeras vi för fler och mer giftiga ämnen än förr. Men trots exponering och upplagring av dessa toxiner har vår kropp en fantastisk förmåga att se[...]

Läs hela 
Naturligt skydd vid allergi och astma

Naturligt skydd vid allergi och astma

Visst är det fantastiskt med vår och värme!? Hela världen tycks växa och spira och det blir [...]

Läs hela