Motion kan förändra våra gener

Motion kan förändra våra gener

Vi vet alla att motion minskar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar -för att inte tala om viktontroll. Men vad händer egentligen i kroppen när vi rör på oss? En ny studie visar att träning f[...]

Läs hela 
Andas du rätt?

Andas du rätt?

Hur du andas är kanske inte något som du reflekterar över eftersom det är en automatisk reaktion. Men hur du andas är av stor betydelse då alla celler är beroende av tillräcklig syretillförsel för [...]

Läs hela