Vilken form av fiskolja är bäst, triglycerid eller etylester?
En längre studie som publicerades år 2016 fann ingen signifikant skillnad i biotillgänglighet mellan triglycerid-formen och etylester-formen av fiskolja. Studien pågick under tre månader.
Källa:
- https://www.sciencebasedhealth.com/Fish-Oil-EE-vs-TG-omega-3s-which-is-better-W119.aspx
- West, Annette L., Graham C. Burdge, and Philip C. Calder. “Lipid structure does not modify incorporation of EPA and DHA into blood lipids in healthy adults: a randomised-controlled trial.” British Journal of Nutrition 116.5 (2016): 788-797.