Du är nu vid innehållet

Näringstillskott för energibalans

För att få balans i tillvaron, ska man alltid göra en utvärdering av sin livsstil. Känner du dig obalanserad och stressad? Kanske har du värk i kroppen eller huvudet? Då bör du förmodligen dra ned på takten och ge dig själv tid att varva ned.

Näringstillskott för energibalans

Att gå utomhus och att röra på kroppen är två mycket enkla sätt att hjälpa dig själv till en bättre hälsa. Att vara lite mer eftertänksam när du väljer vad du ska äta, och att laga maten själv är två andra sätt.

Ett tredje sätt är att ge din kropp extra tillskott av näringsämnen som den annars kanske inte kan tillgodogöra sig. Hälsosam mat innehåller näring, men är du slutkörd eller sjuk, kan kroppen ha svårt att ta upp all den näring den behöver och behöver då lite extra hjälp.