Med stor erfarenhet och kunskap

Artiklar och inspiration

10 dec
Muskler och magnesium
Inspiration / Vitaminer & mineraler

Muskler och magnesium

Magnesium är ett mångfacetterat mineral som är inblandat i över 300 olika biokemiska processer i kroppen bland annat matsmältning, energiproduktion och ämnesomsättning. I samband med träning och åt[...]

Läs hela 
7 dec
Testosteron – mannens bäste vän
Inspiration / Vitaminer & mineraler

Testosteron – mannens bäste vän

Testosteron är det manliga könshormonet som står för styrka, virilitet och energi. Några tecken på att du kan ha lågt testosteron är sömnbrist, infertilitet och ångest. Vad kan du göra åt det? Prio[...]

Läs hela 
3 dec
Fyra anledningar att äta mer granatäpple – antioxidanternas kung
Inspiration / Vitaminer & mineraler

Fyra anledningar att äta mer granatäpple – antioxidanternas kung

Förälskad i granatäpplen? Bra. För den röda frukten är mer än snygg, spännande och förförisk. Den är också sprängfylld med antioxidanter som gör underverk för hälsan! Nu lagom till julen kan man pa[...]

Läs hela 
Utbildning
utbildning

Utbildning

Vi delar med oss av kunskap och inspirerar till en friskare livsstil och bättre hälsa. Vi på Alpha Plus vill […]

Läs hela 
HÄLSOTEST

Tester för hälsan

Alpha Plus har tagit fram tre olika tester för din hälsa. Lilla hälsokontrollen, Stora hälsokontrollen samt Vitamin- och mineraltestet.

Läs mer om testerna här
Funktionsmedicin – Med din livsstil i fokus
Hälsoguide / Funktionsmedicin

Funktionsmedicin – Med din livsstil i fokus

Din livsstil kan omvandla hälsa till sjukdom, eller sjukdom till hälsa.

Funktionsmedicin ser personens livsstil som grunden för en god hälsa, och att livsstilsförändringar utgör grunden för [...]

Läs hela 
Boka idag

Boka en tid för hårmineralanalys!

En analys som med mycket exakta metoder mäter halten av mineraler i hårvävnaden. Från 1600 kr

Läs mer och boka

 

Stress – en del av livet
Hälsoguide / Stress & Energi

Stress – en del av livet

Att uppleva stress är en del av livet.

Stress är en naturlig reaktion i kroppen, som är bra när du behöver göra något snabbt eller har bråttom.

Det händer i situationer som kräver någ[...]

Läs hela 
30 nov
Jättenattljusolja vid hud- och hormonrelaterade besvär
Inspiration / Hormoner

Jättenattljusolja vid hud- och hormonrelaterade besvär

När det kommer till jättenattljusolja så är det framför allt hälsoproblem relaterat till hormonbalansen så som PMS och klimakteriebesvär, och […]

Läs hela 
24 nov
Vanliga tecken på att du behöver äta mer zink
Inspiration / Hårmineralanalys

Vanliga tecken på att du behöver äta mer zink

Återkommande infektioner, ihållande träningsvärk, magen krånglar och naglarna är sköra. Det kan samtliga vara indikationer för att dina zinknivåer är låga. Zink är ett livsviktigt näringsämne som k[...]

Läs hela 
Tips och råd för bästa effekt vid detox
Hälsoguide / Detox

Tips och råd för bästa effekt vid detox

Att göra en detox kan ibland kännas motigt och jobbigt. För många innebär detox att “svälta” sig själv och flera veckro av ständig hunger, trötthet och utmattning. Då har man förmodligen gjort fel [...]

Läs hela